A Associação de Futebol de Aveiro (AFA), em parceria com o Município de Águeda, vai realizar um Dia Aberto de Walking Football, no próximo dia 19 de fevereiro, a partir das 9h30, no Campo de Futebol da P3, em Águeda. O evento pretende promover esta modalidade adaptada e incentivar a prática de exercício físico entre pessoas com idade a partir dos 50 anos.
Walking Football: Uma modalidade inclusiva e benéfica para a saúde
O Walking Football, ou “futebol a caminhar”, é uma variante do futebol tradicional, especialmente concebida para pessoas com mais idade ou com mobilidade reduzida. A principal diferença está na regra que impede os jogadores de correrem, tornando o jogo menos intenso, mas mantendo a competitividade e os benefícios da prática desportiva.
Com origem no Reino Unido, esta modalidade tem-se expandido rapidamente pela Europa, sendo uma alternativa segura e acessível para quem deseja continuar a praticar desporto sem grandes exigências físicas. Além de contribuir para a saúde cardiovascular, mobilidade e coordenação motora, o Walking Football desempenha também um papel crucial no combate ao isolamento social, promovendo o convívio e o espírito de equipa.
Águeda aposta no desporto para todas as idades
O evento faz parte da estratégia da Associação de Futebol de Aveiro e do Município de Águeda para promover um estilo de vida mais ativo na população sénior. Ao proporcionar um espaço para experimentar a modalidade, a organização pretende demonstrar que a idade não deve ser um obstáculo para a prática desportiva.
Para além da componente lúdica e social, a iniciativa também pode ser um passo para a criação de equipas regulares de Walking Football na região, permitindo que mais pessoas possam beneficiar dos efeitos positivos desta prática desportiva a longo prazo.
Participação aberta a todos os interessados
O Dia Aberto de Walking Football é gratuito e aberto a todos os interessados, independentemente da experiência prévia no desporto. A organização convida a população a participar, experimentar a modalidade e desfrutar de um dia de exercício físico, convívio e diversão.
Os interessados podem obter mais informações através do e-mail patricia.cavadas@afaveiro.pt, diretamente com a Associação de Futebol de Aveiro.
Com esta iniciativa, Águeda reafirma o seu compromisso com o desporto e a inclusão, promovendo atividades que melhoram a qualidade de vida dos cidadãos e reforçam a importância do exercício físico para todas as idades.
